Atem- und Körperbewegung
Massage in Oftringen
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Was Sie wissen sollten über Atem- und Körperbewegung
Alles was lebt, atmet.Buteyko- Atemtechnik.Ganzheitliche Atem-Therapie wendet sich an Männer, Frauen und Kinder jeden Alters. Oberflächliches Atmen verschlechtert die Sauerstoff-Versorgung. Der Atem-Rhythmus ist bei jedem Menschen einzigartig. Bei Schmerzen halte ich den Atem an. Beim Sport geht mein Atem schnell. Körpergegenden werden bewusster.Die Behandlung hilft bei Atembeschwerden, bei Spannungs- und Erschöpfungszuständen, Burnout, Migräne, Kopfschmerzen, Schlaf- und Verdauungsstörungen und ist eine wichtige Stütze beim sportlichen Training.Behandlung & Ziele.Wiederentdecken und Bewusstmachen des eigenen ursprünglichen, lebendigen Atmens. Auf Dauer leidet garunter der ganze Organismus.Das Zwerchfell bewegt bei jedem Atemzug Magen, Darm, Leber, Milz, Nieren, Herz und Lunge.Der ganze Körper - Wirbelsäule, Schultern, Becke, die Extremitäten - ist am Atemvorgang beteiligt.Ausgeglichener Atem- Rhythmus. Sie ermöglicht es, körperliche und seelische Blockaden zu lösen.Ausbreiten der Atembewegung im ganzen Körper.Belebung der Organe.Im Grupenunterricht wird der Atem mit einfachen, wirksamen Haltungs-, Bewegungs- und Stimm- Übungen im Sitzen oder Liegen beim Stehen oder Gehen belebt.Gruppenstunden.Therapie-Angebote.Bei den Einzel-Behandungen kann ich vertieft auf Ihre individuelle Situation eingehen. Am besten tragen Sie deshalb bequeme Alltagskleidung und Socken. das sind die Ziele der Atem-Therapie!.Einzelbehandlungen.Wen ich Angst habe, ist mein Atem flach. Der Atemfluss wird gefördert. So wird Ihre Wahrnehmungs-,Empfindungs- und Atemfähigkeit stimuliert. Ich unterstütze Ihre Atem-Bewegung mit den Händen durch einfache Massage-Griffe. Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Der Atem-Rhythmus wird ausgeglichen, Ihre Atemkraft gestärkt.Wir sind uns der enormen Kraft des Atmens gar nicht mehr bewusst.Die Buteyko-Methode ist eine Atemt.
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